Когда тебе уже не двадцать,
а живёшь всё ещё «как надо».
Книга о кризисе около тридцати: работе, отношениях, чужих ожиданиях и страхе, что менять что-либо поздно. Как понять, чего хочешь ты, и проверить следующий шаг с учётом денег, близких и своих сил.
Книга временно в открытом доступе · EPUB можно сохранить
За спиной — пройденный путь.
Впереди пока неясно.
Работа, отношения, привычки: что ещё нужно тебе, а что давно держится только на страхе перемен?
Пролог / у костра
Утром останутся работа, счета и люди, за которых ты отвечаешь. Сейчас можно без спешки спросить себя: где я живу по привычке, а где всё ещё выбираю сам?
В тридцать неприятно обнаружить, что ты умеешь справляться с жизнью, которую не выбираешь заново. Оплачиваешь её, защищаешь перед родителями, объясняешь друзьям — и всё меньше понимаешь, почему должен отдать ей ещё десять лет.
Планы на год
Работу ты взял «на год».
Прошло восемь лет.
Эта работа когда-то помогала платить за квартиру. Привычка соглашаться — не ссориться. Но теперь за спокойствие приходится платить усталостью и всё чаще спрашивать: «А я сам этого хочу?»
Возможно, менять нужно только график, работу или одну привычку. Прежде чем всё бросить, стоит понять, что именно больше не подходит.
Один день / по звукам первой главы
Тридцать здесь — название периода. Такой разговор может начаться раньше или позже. День рождения не назначает обязательного кризиса.
22 главы / пять частей
О неудовлетворённости, стыде и чужих успехах. О навыках, которые уже есть, и силах, которые нужно беречь. О пробе другой работы, деньгах и разговорах с близкими.
Как заметить, что прежняя работа, отношения или темп больше не подходят. Когда стоит проверить здоровье прежде, чем принимать большие решения.
Читать первую часть
Как пережить жизнь, которая не случилась, и разобраться со стыдом, завистью и страхом начинать, когда другие уже далеко впереди.
Читать вторую часть
Какие навыки, ценности и интересы у тебя уже есть. Почему телу нужен уход и когда стоит обратиться за помощью.
Читать третью часть
Как посчитать расходы и поговорить с близкими. Попробовать другую работу или учёбу на деле, прежде чем решать, увольняться ли.
Читать четвёртую часть
Как снова стать начинающим, не бросить всё после первых трудностей и жить по-своему, даже если со стороны это не выглядит великим успехом.
Читать пятую частьПеремены не всегда заканчиваются увольнением. Иногда приходится отказаться от давней мечты, а иногда — начать с другого графика. Вот три истории из книги.
Аня хочет уйти из офиса в пекарню. Пробная смена ей нравится, но зарплаты новичка не хватит на её расходы. Она сохраняет работу и готовит переход.
В пекарне — ранние смены, физическая работа и тесто, которое не сразу получается. После перехода Ане предстоит быть медленной начинающей и отвечать на неудобные вопросы о деньгах.
Как Аня проверяет новую работу · глава 16 ↗
Катя мечтает открыть кафе. После оплачиваемых смен и разговора с владельцем о найме, аренде и зарплатах она понимает: ей нравятся люди и свет, но открывать такое кафе ей больше не хочется.
Кафе нужно ещё убирать после закрытия и снабжать продуктами. Катя отказывается от своего плана, но это не приносит мгновенного облегчения: по несбывшейся мечте всё равно приходится горевать.
Дома Катя сказала: «Я не буду открывать такое кафе». Потом поправила себя: «Я пока не знаю никакого другого кафе, которое хочу открыть». Ей было важно не оставить лазейку: мол, речь только о неудачном формате, настоящая мечта по-прежнему ждёт своего часа.
Денису нравится работа, но мешают дорога и вечерние сообщения. Он договаривается раз в неделю заканчивать раньше. Ради этого берёт другие задачи. Остальные вечера пока остаются прежними.
Новые задачи нравятся меньше прежних. Дома Денис по привычке первым делом проверяет чат — и только потом убирает телефон. Уйти с работы раньше получилось. Перестать работать в голове — пока нет.
Друг спрашивает: «Ну что, решился?»
— Да. Остаюсь. Условия меняю.
— Это ты называешь «решился»?
Денису хочется рассказать что-нибудь поинтереснее. Он говорит, что во вторник теперь забирает ребёнка сам.
Первая проба / по мотивам главы 16
Выясни, какой там график, сколько платят и чем занимаются каждый день.
Выбери одну задачу в новой работе или учёбе. Запиши, что сделаешь, сколько времени и денег выделишь и когда оценишь результат. После пробы можно продолжить, изменить план или отказаться.
Прочитать главу о проверке ↗План первой пробы
Перенеси план в блокнот, чтобы вернуться к нему после пробы.
Глава 15 / когда сил мало
Книга может быть рядом. Но ей не под силу прийти в комнату и побыть с тобой. Если сейчас небезопасно или обычный день стал слишком тяжёлым, сначала нужна живая поддержка.
Когда нужна не книга, а помощь · глава 15 ↗Читать в своём темпе
Не нужно заранее придумывать всю оставшуюся жизнь. Выбери одну перемену: другую работу, новый график или учёбу. Что ты можешь попробовать уже сейчас?
Доступ открыт на время. Книгу можно сохранить, чтобы вернуться к ней.
Ночь прошла. Её тоже не вернуть.
Ты надеваешь рюкзак и идёшь.